
Nu har jeg efterhånden været i gang med DDV i 7 uger og jeg har tit nævnt det her på bloggen og for nylig var der en læser, som spurgte, hvad det DDV var.
Så her kommer lige en hurtig forklaring. DDV står for De Danske Vægtkonsulenter og den første dag jeg begyndte fik jeg forklarede deres principper og hvordan jeg skulle spise. Nu går jeg så dernede hver torsdag, hvor jeg bliver vejet og efterfølgende er til et møde.
Der er noget bestemt, som jeg skal spise til morgenmad, middagsmad og aftensmad. Et typisk morgenmåltid består fx af 30 g. havregryn, 30 g. brød og et stykke frugt, mens frokost og aftensmaden består grundlæggende af kød og en masse grønssager.
Jeg synes, at det er overraskende nemt at overholde og jeg føler mig aldrig sulten – men det er selvfølgelig meningen at man ikke må spise slik og drikke alkohol – og det har jeg til gengæld svært ved at overholde og derfor er mit vægttab gået lidt langsomt.
Men i går da jeg blev vejet, røg jeg op på at have tabt 4,3 kg og det føles virkelig, virkelig godt.